Lorsque vous mangez quelque chose de nocif, il est naturel que vous souhaitiez vous purger. Cependant, avant que vous ne parcouriez ce post, nous souhaitons dire aux lecteurs que se faire délibérément vomir a de graves problèmes de santé à long terme et devrait être évité à tout prix.
Il y a des moments où, après avoir mangé certains types d’aliments, vous pouvez vous sentir mal à l’aise et/ou votre estomac peut sembler légèrement dérangé. Dans de tels cas, vous pouvez avoir envie de vous purger au lieu de passer par cette situation inconfortable et/ou douloureuse. C’est pourquoi il est important d’éviter les purges.
Bien sûr, il y a des problèmes où certaines personnes provoquent des vomissements comme alternative à la perte de poids. C’est une mauvaise chose à faire parce que le faire fréquemment privera votre corps de nutriments essentiels pour se maintenir en bonne santé et fonctionnel. D’autre part, comme nous l’avons mentionné plus haut, si vous sentez que vous avez mangé quelque chose de malsain ou qui peut potentiellement être dangereux pour votre santé, vous pouvez essayer de vous purger de manière sûre.
Suggestions à suivre
Avant d’essayer l’une des méthodes suivantes, contactez votre médecin et/ou un membre de votre famille pour vous conseiller. Toutefois, si vous êtes dans une situation où il n’est pas possible de contacter quelqu’un de compétent, vous pouvez essayer l’une de ces techniques. Mais d’abord, tenez compte de ces points.
Suivre ces conseils est essentiel et vous aidera à calmer vos nerfs. N’oubliez pas que si vous pouvez éviter de vous purger (comme de consulter immédiatement votre médecin), faites-le et suivez les instructions qui vous seront données par un professionnel de santé expérimenté.
Les moyens de se faire purger
Il est essentiel de souligner à ce stade que si vous avez avalé quelque chose de solide, autre qu’un aliment, nous vous conseillons vivement d’appeler le 911 immédiatement. Se faire vomir, dans un tel scénario, est néfaste, car l’article ou l’objet pourrait se coincer dans votre gorge. Ainsi, suivez ces conseils seulement si vous souhaitez purger des aliments potentiellement nocifs.
Qu’est-ce qui vient ensuite
Si vous avez déjà purgé, vous savez à quel point l’ensemble du processus est éprouvant. Vous vous sentirez faible et fatigué de l’intérieur, et vous aurez envie de vous allonger au lit pendant des heures. Mais avant de faire cela, il est important de réhydrater votre corps. Buvez beaucoup d’eau, de jus frais (pas de jus acides comme le jus d’orange), de bouillons clairs, de soda au gingembre et de boissons gazeuses aussi souvent que possible ; évitez de boire de l’alcool ou de la caféine. Une fois que 12 heures se sont écoulées, vous devriez commencer à manger des aliments solides comme du riz blanc, des craquelins, des bananes, etc… ; mais évitez les aliments épicés, les amis et la malbouffe, ainsi que les légumes et les fruits crus.
Il va sans dire que rencontrer votre médecin est indispensable. Indépendamment de la façon dont vous vous sentez après avoir vomi, mettez un point d’honneur à consulter votre prestataire de soins de santé afin qu’un diagnostic et des précautions adéquats puissent être pris.
Disclaimer : Cet article est uniquement destiné à des fins d’information et ne doit pas être utilisé en remplacement d’un avis médical spécialisé.