On dit que la déshydratation se produit en raison d’une perte excessive de liquide, qui se produit lorsque la perte de liquide est beaucoup plus élevée que l’apport en liquide. Cet écrit fournit des informations sur la façon dont cette condition peut être prévenue et traitée.
Chaque être humain possède 75% d’eau dans son corps, qui est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Normalement, nous perdons de l’eau tous les jours en respirant, en urinant, en excrétant et en transpirant. Nous buvons de l’eau ou des liquides pour compenser cette perte d’eau dans le corps. On dit qu’un individu est affecté par la déshydratation, lorsque l’eau perdue n’est pas remplacée, et lorsque le corps manque de la quantité d’eau nécessaire pendant une longue période.
Cette condition peut être causée en raison de la diarrhée, des vomissements excessifs et de la transpiration, car une grande quantité d’eau est perdue en raison de ces conditions. Une exposition prolongée au soleil et une forte fièvre pourraient également être les facteurs contributifs. Le diabète a également été rapporté comme étant la cause de ce problème.
Traitement et remèdes
Pour que le traitement puisse commencer, il est important de diagnostiquer la déshydratation dans ses premiers stades. Les symptômes qui peuvent être ressentis par une personne déshydratée sont notamment :
- Bouche sèche
- Faiblesse
- Des vertiges
- Soif accru
- Diminution du débit urinaire
- Urgent jaune foncé
- Diminution de la production de sueur
- Confusion
La déshydratation peut être légère, modérée ou sévère.
Si une personne présente des symptômes légers, alors le fait de suivre certains remèdes maison peut aider à apporter un soulagement.
- La personne affectée doit s’allonger dans une pièce fraîche, de préférence dans un endroit avec un climatiseur.
- Il faut lui donner de l’eau, du bouillon et des liquides qui contiennent des électrolytes (Gatorade, Powerade, Pedialyte, Kaolectrolyte, etc.) en petites quantités, à intervalles réguliers. Ces liquides de remplacement sont plus efficaces que l’eau ordinaire et aident à réhydrater la personne.
- Le patient doit être maintenu dans un régime léger de liquides et de fruits jusqu’à ce que tous les symptômes aient disparu.
- La consommation de thé, de boissons caféinées et de soda doit être évitée.
Si une personne présente des symptômes modérés, les remèdes susmentionnés peuvent être suivis. Cependant, si les symptômes persistent pendant une longue période, il est préférable de consulter un médecin. Dans les cas graves, où le patient n’est pas en mesure de boire de l’eau, l’administration de liquides par voie intraveineuse est recommandée. Le médecin vérifierait également si la cause sous-jacente de la déshydratation est une affection médicale.
Comme la déshydratation est quelque chose qui peut affecter les personnes de tous les groupes d’âge, il est nécessaire que chacun prenne quelques précautions pour éviter de se déshydrater. Il faut boire quotidiennement des quantités adéquates d’eau. L’apport en liquide doit être augmenté si l’on pratique des activités physiques intenses et si l’on s’expose au soleil. Dans les cas graves, un retard dans le traitement peut même s’avérer fatal.
Disclaimer : Les informations fournies dans cet article ont pour seul but d’éduquer le lecteur. Elles ne sont pas destinées à se substituer à l’avis d’un expert médical.